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Proseguono le videolezioni di ginnastica
Nell'ampio novero dei video corsi di ginnastica dedicati agli utenti del Cus c'è spazio anche per lo yoga: una disciplina con tantissima tradizione e che certamente è molto praticata.
La nostra istruttrice è Raffaella Bellen, laureata in Scienze Motorie e Psicoterapia: la prima lezione è dedicata alla posizione del Vasishtasana. Il videocorso è disponibile sul canale YouTube ufficiale del Cus Trieste e, per andare direttamente al video, basta cliccare su https://youtu.be/6xsTQX5AqUs
