Corsi
Ecco la descrizione del corso "GAG" - siamo sullo stesso stile crosscardio - qui è piu evidente l'obiettivo su metabolismo bruciagrassi
Allenamento cardiovascolare che si basa sull'alternanza tra lavoro ad alta e bassa intensità, cioè sulla variazione della frequenza cardiaca. Questa lezione ha l'obiettivo di dare una scossa al metabolismo, migliorando l’utilizzo dell’insulina, responsabile del consumo dei grassi. Se stai cercando una lezione "brucia-grassi" non perderti questa lezione. Due saranno le modalità di attività, a corpo libero o con lo step.
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio). La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
I° PERIODO: 6 ottobre 2026 - 26 gennaio 2027
II° PERIODO: 2 febbraio - 25 maggio 2027
Orario: martedì 18.00 - 19.00
Istruttrice: Serena SPECCHI
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
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Studenti universitari |
€ 40,00 + € 30,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 55,00 + € 55,00 |
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Esterni |
€ 65,00 + € 65,00 |
