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Aerdance & Hip Hop 2
L’ Aerodance è un’attività motoria di danza derivante dall’aerobica, quindi una lezione di fitness, all’interno della quale si esegue una coreografia sulla base di una musica da discoteca, lavorando sempre all’ interno dell’intervallo aerobico che consente di bruciare i grassi del nostro corpo.
Nella lezione di Hip Hop vengono studiate le tecniche della danza da strada in tutte le sue forme eseguendo delle semplici coreografie di mixstyle, all' interno delle quali troviamo gli stili fondamentali come per esempio il locking e il popping. La lezione è composta da un riscaldamento, una parte coreografica e da una parte di tonificazione muscolare. Il corso vuole essere un momento di relax, per scaricare le tensioni quotidiane, e di divertimento.
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio) oppure la libera frequenza per tutto l’anno. La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
I° PERIODO: 2 ottobre 2023 - 31 gennaio 2024
II° PERIODO: 1° febbraio - 31 maggio 2024
Orario: mercoledì 21.10 - 22.10
N.B.! Le lezioni avranno una durata compatibile con le igienizzazioni
previste per legge tra un corso e l’altro.
Istruttrice: Max Tudor
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volte alla settimana singolo periodo + conferma |
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Studenti universitari |
€ 35,00 + € 25,00 |
€ 60,00 + € 45,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
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Esterni |
€ 55,00 + € 55,00 |
€ 110,00 + € 110,00 |