Corsi

Fluidity & Strength 2 (ex Pilates 2)

Intensità medio bassa (adattabile alle esigenze soggettive), si concentra principalmente sulla muscolatura del tronco e degli arti inferiori, con l'obiettivo di migliorare la propria postura, il tono muscolare e la mobilità articolare. Il lavoro a corpo libero e l'ausilio di piccoli attrezzi, mira all'integrazione di tutti i distretti corporei e lo rende adatto a chi desidera sciogliere le rigidità, acquisire maggior consapevolezza del corpo e migliorarne l'equilibrio. 

Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio). La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.

I° PERIODO: 2 ottobre 2023 - 31 gennaio 2024

II° PERIODO: 1° febbraio - 31 maggio 2024

Orario: giovedì 20.00 - 21.00

N.B.! Le lezioni avranno una durata compatibile con le igienizzazioni

previste per legge tra un corso e l’altro.

Istruttrice: Ariella SANTORO

Prezzi

Frequentanti

Una volta alla settimana

singolo periodo + conferma

Due volte alla settimana

singolo periodo + conferma

Studenti universitari

€ 35,00 + € 25,00

€ 60,00 + € 45,00

Dipendenti universitari

€ 45,00 + € 45,00

€ 90,00 + € 90,00

Esterni

€ 55,00 + € 55,00

€ 110,00 + € 110,00

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