Corsi
Fluidity & Strength 2 (ex Pilates 2)
Intensità medio bassa (adattabile alle esigenze soggettive), si concentra principalmente sulla muscolatura del tronco e degli arti inferiori, con l'obiettivo di migliorare la propria postura, il tono muscolare e la mobilità articolare. Il lavoro a corpo libero e l'ausilio di piccoli attrezzi, mira all'integrazione di tutti i distretti corporei e lo rende adatto a chi desidera sciogliere le rigidità, acquisire maggior consapevolezza del corpo e migliorarne l'equilibrio.
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio). La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
I° PERIODO: 6 ottobre 2022 - 26 gennaio 2023
II° PERIODO: 2 febbraio - 25 maggio 2023
Orario: giovedì 20.00 - 21.00
N.B.! Le lezioni avranno una durata compatibile con le igienizzazioni
previste per legge tra un corso e l’altro.
Istruttrice: Raffaella Belen
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volte alla settimana singolo periodo + conferma |
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Studenti universitari |
€ 35,00 + € 25,00 |
€ 60,00 + € 45,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
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Esterni |
€ 55,00 + € 55,00 |
€ 110,00 + € 110,00 |