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Total Body Work 1: E' costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra e con strumenti come i pesi e lo step. Le lezioni sono sempre diverse e svolte con intensità e difficoltà progressiva, così da risultare veramente allenanti, anche perchè si alternano fasi cardio a fasi di tonificazione. Il tutto sarà reso ancora più divertente grazie alla base musicale!
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio). La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
I° PERIODO: 4 ottobre 2022 - 31 gennaio 2023
II° PERIODO: 7 febbraio - 30 maggio 2023
Orario: martedì 21.00 - 22.00
N.B.! Le lezioni avranno una durata compatibile con le igienizzazioni
previste per legge tra un corso e l’altro.
Istrutrice: Evelin BERTOLINO
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volte alla settimana singolo periodo + conferma |
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Studenti universitari |
€ 35,00 + € 25,00 |
€ 60,00 + € 45,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
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Esterni |
€ 55,00 + € 55,00 |
€ 110,00 + € 110,00 |