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G.A.G. è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei. Per G.A.G. si intende un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo. È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra e con strumenti come i pesi e lo step. Le lezioni sono sempre diverse e svolte con intensità e difficoltà progressiva, così da risultare veramente allenanti, anche perché si alternano fasi cardio a fasi di tonificazione. Il tutto sarà reso ancora più divertente grazie alla base musicale!
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio) oppure la libera frequenza per tutto l’anno. La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
Orario: martedì 20.00 - 21.00
Istruttrice: Elisa Udovicic
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volte alla settimana singolo periodo + conferma |
Libera frequenza Solo per tutto l’anno |
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Studenti universitari |
€ 30,00 + € 20,00 |
€ 50,00 + € 35,00 |
€ 140,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 35,00 + € 35,00 |
€ 70,00 + € 70,00 |
€ 190,00 |
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Esterni |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
€ 240,00 |