Corsi
E' un tipo di ginnastica a corpo libero che aumenta la richiesta di ossigeno da parte dell’organismo. La sua tecnica prevede movimenti continui, eseguiti al ritmo di una musica vivace che rende piacevole la pratica della ginnastica, e si propone come fine il modellamento del corpo. Scopo della ginnastica è allenare gradualmente una persona in modo che possa mantenere un buon ritmo cardiaco: i muscoli vengono riforniti abbondantemente dal flusso sanguigno, si rafforzano, si sviluppano e, attraverso opportuni esercizi svolti in modo progressivo, si rimodellano fino ad arrivare a una forma corporea più armoniosa.
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio) oppure la libera frequenza per tutto l’anno. La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
Orario: giovedì 20.00 - 21.00
Istruttrice: Elisa Udovicic
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volte alla settimana singolo periodo + conferma |
Libera frequenza Solo per tutto l’anno |
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Studenti universitari |
€ 30,00 + € 20,00 |
€ 50,00 + € 35,00 |
€ 120,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 35,00 + € 35,00 |
€ 70,00 + € 70,00 |
€ 170,00 |
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Esterni |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
€ 220,00 |