Corsi
CORSO DI GINNASTICA SOFT 1
Ginnastica soft significa movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico.
Frequenza: Due volte per settimana
Orario: Lunedì - Giovedì 9.00 - 10.00
Istruttore: Giorgio MENEGHEL
Prezzi:
Dipendenti: € 140,00 + € 25,00 di tesseramento
Esterni: € 180,00 + € 35,00 di tesseramento