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FUNCTIONAL & MOBILITY
Allenamento studiato per allenare il fisico in maniera totale, sviluppando a pieno le caratteristiche di forza, equilibrio, flessibilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio anche nelle situazioni più difficili.
Questa lezione allena il corpo in modo globale, per garantire condizionamento e ampiezza del movimento, utilizzando esercizi specifici per migliorare tutte le capacità fisiche dell’organismo.
Frequenza: una o due ore alla settimana per un singolo periodo (da ottobre a gennaio o da febbraio a maggio) oppure la libera frequenza per tutto l’anno. La quota di conferma si intende per chi ha frequentato il primo periodo e vuole continuare il corso anche nel secondo periodo.
Orario: giovedì 18.00 - 19.00
Istruttrice: Chiara Foti
Prezzi:
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Frequentanti |
Una volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Due volta alla settimana singolo periodo + conferma |
Libera frequenza Solo per tutto l’anno |
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Studenti universitari |
€ 30,00 + € 20,00 |
€ 50,00 + € 35,00 |
€ 120,00 |
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Dipendenti universitari |
€ 35,00 + € 35,00 |
€ 70,00 + € 70,00 |
€ 170,00 |
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Esterni |
€ 45,00 + € 45,00 |
€ 90,00 + € 90,00 |
€ 220,00 |